Tag: muffin proteici

drink proteici

In questo video 5 shake proteici ed energy drink

La maggior parte di noi vuole drink proteici, notevole e, soprattutto, senza perdere peso. Ecco perché disperato e – quale peccato nascondere – semplicemente pigri spesso mettono le loro speranze sui tè per perdita di peso, integratori biologici, farmaci e, naturalmente, cocktail proteici. Ma ancora, non dimenticare – nessun altro ha pensato a “super-tavolette”: tutti gli integratori ti aiutano in modo difficile a una figura snella, ma, ahimè, non ti salvarono dal passaggio. Infatti, tutti i mezzi sono miracolosi solo [...]

frullato proteico senza proteine in polvere

Frullato proteico senza proteine in polvere

Frullato proteico senza proteine in polvere. Tuttavia, purtroppo, nel mondo moderno non è facile scegliere i prodotti che soddisfano i requisiti di qualità necessari e non nuocere al corpo. Le proteine di proteine fatte in casa fanno la lotta contro le carenze nutrizionali. Non sono solo una fonte di proteine piena, ma anche arricchiscono il corpo con molte vitamine e minerali utili, come il calcio, il magnesio, la fibra, la vitamina C e così via. I cocktail proteici sono [...]

barrette proteiche fatte in casa

Ricette barrette proteiche fatte in casa

Le barrette proteiche fatte in casa sono realmente veramente facili da realizzare su un budget. Hai solo bisogno di quattro ingredienti di base: farina d’avena, burro di noci, crema e polvere di proteine. Ecco – si combinano tutti e quattro, fredda durante la notte e fetta nei bar. Funziona molto più conveniente di acquistare il readymade ed è anche molto più sano. È possibile utilizzare queste barre per la prima colazione o come uno spuntino, a seconda di come li fetta. Sono ideali allenamenti [...]

Biscotti proteici al burro di arachidi

A causa del burro di arachidi, il biscotti proteici è molto profumato, viscoso e friabile. Gli ingredienti burro ammorbidito – 85 g zucchero di canna chiaro – 50 g zucchero bianco – 50 g piccolo uovo – 1 pz. estratto di vaniglia – 1/2 tsp. burro di arachidi – 90 g farina – 130 g soda per la cottura – 1/3 cucchiaino. sale – un pizzico  Preparazione di biscotti proteici 1. Preriscaldare il forno a 180 gradi C. Coprire il vassoio esercizi esplosività gambe di cottura con carta pergamena. Battere il burro e lo zucchero fino [...]

8 Shake Proteici

1. Cocktail di proteine con mandarini Ingredienti: Soilico: 400 ml; Kefir (1,5%): 125 ml; Mandarini: 2 pezzi; Olio di semi di lino: 1 cucchiaino. Mescolare tutto e godere di una combinazione di gusto insolito. Il cocktail di mandarino contiene: Proteina: 21,5 g; Carboidrati: 18 g; Grassi: 11.5g. Valore energetico: 280 kcal. 2. Cocktail di proteine di lampone Ingredienti: Latte: 200 ml; Yogurt (naturale, senza zucchero, 1,5%): 200 ml; Lampone (fresco o fresco congelato): 100g. Friggere i lamponi, mescolare con latte e yogurt. Puoi bere. Cocktail con lamponi contiene: Proteina: 17 g; Carboidrati: 23,8 g; Grassi: 6g. Valore energetico: 224 kcal. 3. Kiwi [...]

pre workout naturale

5 Frullati proteici pre workout naturale

Recentemente, tutti i tipi di consigli sull’accoglienza di cocktail proteici pre workout naturale, le cui ricette sono molte, sono scintillate davanti ai nostri occhi. E sempre più spesso sorge la domanda: “E quali sono le proteine che scuotono?” Proviamo a capire. Stranamente, ma questi cocktail sono adatti sia per la massa muscolare della costruzione, sia per perdere peso. Prendendo un cocktail di proteine per coloro che vogliono aumentare il volume muscolare è necessario a causa della grande quantità di componente [...]

frullati proteici

5 Frullati proteici pre e post workout

Recentemente, tutti i tipi di consigli sull’accoglienza di frullato proteico senza proteine in polvere, le cui ricette sono molte, sono scintillate davanti ai nostri occhi. E sempre più spesso sorge la domanda: “E quali sono le proteine che scuotono?” Proviamo a capire. Stranamente, ma questi cocktail sono adatti sia per la massa muscolare della costruzione, sia per perdere peso. Prendendo un cocktail di proteine per coloro che vogliono aumentare il volume muscolare è necessario a causa della grande quantità di [...]

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