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digiuno intermittente

Il digiuno intermittente

Il digiuno intermittente può essere considerato come una variante di mono-dieta in cui sono esclusi tutti i prodotti tranne l’acqua. Uno studio del 2014 ha dimostrato che il digiuno periodico aumenta la durata di vita degli animali sperimentali e impedisce alcune malattie legate all’età. In un altro studio, c’è stato un effetto positivo del digiuno pereodico sul sonno, sull’umore e sulla vita sessuale. Secondo i dati diffusi, la fame di dosaggio porta alla purificazione del corpo, contribuisce al miglioramento delle [...]

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